Интересно, что в прежние времена студенты считались этакими
задохликами, которых ветром сдуть может. Множество анекдотов повествует
о том, как студентов действительно сдувало, как их принимали за
брошенную одежду и так далее. Правда, у этой медали была и другая
сторона: в результате оказывалось, что этот «хлюпик», сдуваемый легким
ветерком, способен справиться со многими трудностями, одолеть чуть не
толпу хулиганов, разогнав их конспектами лекций. Типичное представление
о студенте прошлых времен – это «Операция «Ы» и другие приключения
Шурика».
Что характерно, так это то, что по большей части студенты и были именно
такими. По крайней мере, в том, что касалось здоровья. Особенно
студенты технических вузов – недаром медосмотры абитуриентов были
довольно жесткими. Теперь требования снизились. То ли не хватает
желающих получить высшее образование, то ли не хватает здоровья у
большей части населения.
В наше время студенты,
так же, как и все остальные, обеспокоены здоровым образом жизни.
Многочисленная реклама, въедающаяся в уши и глаза с экранов
телевизоров, с плакатов и постеров, сообщает, что именно нужно есть и
пить, как заниматься спортом, чтобы быть здоровым и красивым. Йогурты и
кефиры с биодобавками, различные БАДы,
занятия в бассейне, экзотические овощи и фрукты, фитнес-клубы, прогулки
по вечерам и SPA-салоны – все это рекламируется и, нужно признать,
выглядит весьма привлекательным.
Да, не для всех студентов доступны подобные радости в жизни. Однако те,
кто самостоятельно зарабатывает на учебу, обычно могут позволить себе и
SPA-процедуры, и бассейн, и многое другое. Конечно, не каждый день, но
с достаточной степенью регулярности. Считается, что это помогает
поддерживать себя в тонусе, формировать и сохранять идеальную фигуру,
повышать иммунитет к различным заболеваниям. Ну а студентки с баночками
йогурта и вовсе стали привычным явлением: девушка старается сохранить
фигуру, постройнеть, поздороветь – ничего странного.
На фоне подобного образа жизни вовсе удивительным является тот факт,
что многие заболевания желудочно-кишечного тракта стали практически
непременной принадлежностью студенческой среды. А гастриты и язвенные болезни
и вовсе прочно прописались в вузах, их даже теперь называют
«студенческие болезни». Двадцать лет назад на первых курсах вузов было
всего 2-3% студентов с гастритом. Сегодня их уже до 30-35%. И цифры
постоянно растут. А к старшим курсам количество болеющих гастритом
увеличивается до 60-65%. Получается, что несмотря на все порывы к
здоровому образу жизни и питанию,
студенты постепенно превращаются в тех самых задохликов, столь живо
описанных в народном анекдотическом творчестве. Возникает закономерный
вопрос – почему?
Получается весьма странная картина. На первый взгляд, мы лучше
питаемся, больше занимаемся спортом, соблюдаем различные
оздоравливающие диеты и так далее. И в то же время – количество
здоровья на единицу населения стремительно уменьшается. В студенческой
среде это особенно заметно в силу того, что студенты обычно – люди
молодые, которым просто по определению положено быть сильными и
здоровыми.
Но обратите внимание на реальный образ жизни студента, который
зарабатывает вполне реальные деньги для оплаты своей учебы. Он вынужден
разрываться между учебой и работой. Он занят одновременно изучением
высшей математики и карьерным ростом. Он занимается спортом и питается колбасой с йогуртом.
Между прочим, именно в питании заключается проблема большинства
студентов. Занимаясь и учебой, и работой, такой студент обычно
испытывает острую нехватку времени для приготовления пищи. Хорошо, если
он живет с родителями, и заботливая мама может заставить сына
проглотить тарелку супа. Ну а если нет? Тут-то и наступает период
йогурта и колбасы.
Следует учитывать, что, как бы ни рекламировали йогурт,
он все же не является полноценным питанием. И то, что им регулярно
заменяют завтрак, обед и ужин, отнюдь не способствует оздоровлению
организма. Зато является прекрасным приглашением заболеваниям
желудочно-кишечного тракта. Если к йогурту подходить именно с точки
зрения – съесть и наесться, то гастрит не заставит себя ждать.
Копченые сырные палочки, чипсы,
различные «пивные закуски» – все это потенциальный гастрит, а то и язва
желудка. При этом большинство данных продуктов вовсе не вредно для
здоровья. Но дело в том, что они не должны являться единственным
питанием.
Кстати сказать, физические нагрузки (занятия на тренажерах, бассейн и
так далее) при подобном питании только увеличивают вероятность
возникновения и развития заболеваний желудочно-кишечного тракта. А
отсутствие физических нагрузок приводит к снижению иммунитета. И опять
же – к возникновению различных заболеваний.
Следует заметить, что получение высшего образования за счет
собственного здоровья отнюдь не является идеальным вариантом. Более
того, такая система в корне порочна. Сегодня вы зарабатываете на оплату
обучения, и поэтому пренебрегаете требованиями собственного организма.
Но завтра, получив диплом, вам придется приложить все свои знания и
умения для того, чтобы заработать на оплату врачей и лекарств.
|
