Исследователи из Японии доказали, что аромотерапия
не просто оказывает успокаивающее действие, но и действительно очень
положительно влияет на психическое и физиологическое состояние
человека, а уж кому как не японцам верить в этом.
Например, тот же лимон стимулирует
работоспособность, снижает уровень сонливости, причем, только в том
случае, если последняя является следствием переутомления.
Всем известно, что переутомление отрицательно
сказывается на работоспособности человека. К примеру, переутомление
зрения оказывает непосредственное и негативное влияние на общее
психологическое состояние человека, равно как и на физическое
самочувствие. А про потерю способности полноценно сконцентрироваться и
мыслить, и вовсе говорить не приходится. В итоге начинается быстрый
износ всего "механизма" под названием нервная система.
То, что аромотерапия полезна, известно давно, но
японские ученые смогли выяснить эту пользу в точных цифрах. Например,
при ароматизации воздуха лавандой количество ошибок при наборе на
клавиатуре снижается на 20 процентов, а если использовать запах
жасмина, получаем прирост уже в 30 процентов.
Но самым эффективным в этом плане оказался лимон – снижение уровня ошибок аж на 50 процентов! Как говорится, мотаем на ус.