Главная » 2011 » Июнь » 8 » Бессознательное, я тебя знаю!
23:19 Бессознательное, я тебя знаю! |
Как часто мы не в состоянии управлять нахлынувшими эмоциями? Порой нас
терзают неконтролируемые желания. Хотим, не понимая причин наших
побуждений. Часто сознаём, что делаем себе во вред, но всё же хотим и
продолжаем делать. А банальные оговорки, случайные ошибки, ,
путаница имён? Доходит до смешного. Известен случай, когда мужчина,
желавший отправиться в Питсбург, обратился к привлекательной кассирше с
роскошной грудью: «мне, пожалуйста, два билета в Титьбург». Он
совершенно не осознавал свои слова, но, внезапно вмешавшаяся страсть,
выдала его скрытые желания.
Подобные случаи происходят с нами в повседневной жизни. И далеко не
всегда воспринимаются как курьёз. Что за «серый кардинал» руководит
нашей речью и поступками. Какая неведомая сила обнажает наши самые
тайные желания, мечты и страхи? Ответ на это вопрос более ста лет назад
попытался дать известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Врач
положил начало исследованию неведомой, безграничной, зачастую
неподдающейся здравой логике области нашей личности – бессознательному.
В ошибках речи, непредсказуемых действиях, забывании он увидел не
просто случайность, а целый ряд закономерностей. Его теория положила
начало целой отрасли психологии, которая стала именоваться
психоанализом.
Психоанализ помогает нам гораздо глубже понять природу своей личности,
неосознанные желания, и более качественно строить нашу жизнь, налаживать
доверительные отношения с людьми. Теория психоанализа очень сложна,
каждый последователь Фрейда высказывал свою точку зрения о структуре
человеческого разума. Для повседневной жизни эти сложности не имеют
никакого значения. Достаточно знать некоторые основы работы нашего
застенчивого друга «бессознательного». Попробуем разобраться с
некоторыми из них.
Фобии, я вас не боюсь
Одно из проявлений бессознательного – это наши многочисленные фобии.
Учёные-психологи насчитывают порядка пятисот фобий, ими страдает каждый
восьмой житель планеты. Среди фобий есть очень распространенные, такие
как боязнь высоты, воды или закрытых помещений, а есть и довольно
экзотические – например, трискайдекафобия (боязнь числа тринадцать) или
лейкофобия (боязнь белого цвета).
От обычных страхов фобии отличаются тем, что первые имеют вполне
реальную осознанную основу, вторые же зачастую непонятны и являются
своего рода бегством от проблем. Пока человек прячется за свою фобию,
проблемы нет. Как только человек решился выглянуть за тесные рамки
своего неосознанного страха, его настигает проблема и настойчиво требует
разрешения. Порой, проще скрываться за маской фобий, если они не
доставляют серьёзных жизненных проблем. Другая причина появления фобий –
наши детские переживания. Породившие их события часто забываются, но
сильные эмоциональные впечатления оставляют глубокий след в нашем
бессознательном и продолжают беспокоить на протяжении всей жизни.
Как же бороться с навязчивыми страхами? Во-первых, нужно перестать
прятаться от проблем требующих решения, если таковые имеются.
Во-вторых, МирСоветов может посоветовать визуализировать ситуации,
вызывающие страх. Допустим, вас пугает тесная кабина лифта. Лягте,
расслабьтесь, включите любимую музыку и представьте себя в лифте,
украшенном вашими любимыми цветами или рядом с вашим любимым человеком.
Ощутите радость и гармонию, перепишите заново ваше отношение к пугавшей
кабинке. В следующий раз, заходя в лифт, вы уже не испытаете прошлых
страхов.
В-третьих, можно представить фобию в виде воздушного шарика, который
надувается всё больше и больше, а, приняв огромные размеры, лопается и
исчезает навсегда. Или ваш страх нарисован на асфальте, а вы наблюдаете,
как тёплый весенний дождик смывает его, унося в сточную канаву.
Вариантов масса. Вам выбирать. Помните, любой страх – лишь ваше
отношение к определённой ситуации. Вы его создали и в ваших силах его
разрушить.
Сновидения, я вижу вас насквозь
Очень часто бессознательное напоминает о себе в наших сновидениях.
Именно во время ночных грёз нас посещают подавленные желания и скрытые
тревоги. Сны, подобно факелу, подсвечивают далекие уголки нашего разума,
которые невозможно заметить в современном бешеном ритме жизни. Порой
сновидение – лишь выход наших тайных страстей, но подчас сон
предостерегает нас от ошибок.
Был такой случай. Один мужчина запутался в своих отношениях с весьма
симпатичной женщиной. Ему приснился сон, как он взбирается на гору.
Посреди своего пути он неожиданно покинул товарищей, чтобы полюбоваться
прекрасной розой и насладиться её ароматом. Наклонившись к ней, он
обнаружил, что земля, на которой растёт цветок, пахнет навозом. А затем
поскользнулся и чуть было не рухнул с самого края скалы. В этот момент
мужчина проснулся и понял смысл предостережения.
Сны до сих пор являются предметом дискуссий учёных. Одни утверждают, что
во время ночного отдыха наш мозг всего на всего занят переработкой
дневной информации, другие видят в сновидениях ключ к разрешению
психологических проблем, третьи пытаются обнаружить во сне
предзнаменования будущего, четвёртые используют сон для ночных
осознанных путешествий. Наверно, каждый по-своему прав.
Вот на что хотел бы обратить ваше внимание МирСоветов: важно не
придавать слишком большого значения каждому сновидению, но уметь
выбирать те, что открывают двери в потайной мир нашего бессознательного.
Тогда бессознательное будет становиться всё более и более осознанным, и
мы сможем гораздо лучше понимать себя.
|
Категория: всё самое интересное |
Просмотров: 614 |
Добавил: vilimet
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|